Yin Yoga (im Studio) | 75 Min.
Der Aus-Knopf für den Kopf, endlich mal komplett abschalten
Beschreibung
Für wen geeignet: Perfekt für alle Levels, ganz egal, ob du absolute Anfängerin bist oder als erfahrene Yogi tief in die Entspannung eintauchen möchtest. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Was dich erwartet: Eine wohltuende, ruhige Praxis, die ganz ohne Muskelkraft auskommt. Die Positionen (Asanas) werden überwiegend im Sitzen oder Liegen für mehrere Minuten passiv gehalten. Das schenkt deinem tiefen Fasziengewebe neue Elastizität, löst hartnäckige Blockaden und bringt deinen Geist vollkommen zur Ruhe. Deine Benefits: Du lässt den Alltagsstress komplett los, verbesserst nachhaltig deine Flexibilität, entlastest deinen unteren Rücken und erfährst eine tiefe, regenerierende Erholung. Format & Mitbringen: 75 Minuten pure Entlastung vor Ort im Studio. Da man beim Yin Yoga durch das lange Halten leicht auskühlt, bringe dir am besten gemütliche, warme Kleidung (z. B. einen kuscheligen Pullover und dicke Socken) mit. Deine eigene Yogamatte packst du ebenfalls ein. Buchungsoptionen: - Einzelticket: 18,00 € (Flexibel für einzelne Termine) - Monats-Abo: 58,00 € (4 Termine im Monat / 1x wöchentlich)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Teilnahme an allen angebotenen Kursen und Einheiten erfolgt nach folgenden Bedingungen: Pünktlichkeit & Einlass: Wir starten pünktlich, um den Ablauf und die anderen Teilnehmenden nicht zu stören. Egal ob du ins Studio zum Yoga kommst oder online teilnimmst, bitte erscheine bzw. wähle dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn ein. Die Tür bzw. der virtuelle Raum wird pünktlich zum Kursbeginn geschlossen, danach ist kein Einlass mehr möglich. Eine Rückerstattung der Kursgebühr erfolgt in diesem Fall nicht. Stornierung & Umbuchung: Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach ist eine Stornierung oder Umbuchung aus organisatorischen Gründen nicht mehr möglich. Bereits gebuchte Termine verfallen in diesem Fall ersatzlos. Buchungsfristen: Termine können bis maximal 2 Wochen im Voraus gebucht werden. Verbindliche Buchungen sind bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind. Ausstattung & Vorbereitung: - Vor Ort: Bitte bringe deine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mit. - Online / Zu Hause: Sorge für einen ruhigen, ungestörten Platz. Eine Yogamatte ist optional, ein bequemer Teppich und bequeme Kleidung reichen völlig aus. Eigenverantwortung & Gesundheit: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei akuten oder chronischen gesundheitlichen Einschränkungen wird ausdrücklich empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen. Einverständnis: Mit der Buchung eines Kurses oder einer Einheit erklärst du dich mit diesen Teilnahmebedingungen einverstanden.
Kontaktangaben
Emschestraße 54, Hattingen, Germany
maluna.mentoring@gmail.com