Hatha Yoga (Live Online) | 75 Min.
Wieder durchatmen, den Kopf frei kriegen und neue Kraft tanken.
Beschreibung
Für wen geeignet: Ideal für alle Levels, egal ob du Vorerfahrung hast oder als aufmerksamer Einsteiger in deine Praxis starten möchtest. Was dich erwartet: Eine ausgewogene, achtsame und zugleich kräftigende Praxis. Wir starten mit einer bewussten Ankommensphase und Atemübungen (Pranayama), fließen durch klassische, kräftigende Asanas (Haltungen) und lassen die Stunde in einer tiefen Endentspannung (Savasana) ausklingen. Hier verbinden sich körperliche Stabilität und mentale Ruhe. Deine Benefits: Du löst Verspannungen, stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und gehst spürbar zentriert und ausgeglichen aus der Stunde. Format & Mitbringen: 75 Minuten reine Me-Time im Studio. Bitte bringe deine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mit. Buchungsoptionen: - Einzelticket: 15,00 € (Flexibel für einzelne Termine) - Monats-Abo: 46,00 € (4 Termine im Monat / 1x wöchentlich)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Teilnahme an allen angebotenen Kursen und Einheiten erfolgt nach folgenden Bedingungen: Pünktlichkeit & Einlass: Wir starten pünktlich, um den Ablauf und die anderen Teilnehmenden nicht zu stören. Egal ob du ins Studio zum Yoga kommst oder online teilnimmst, bitte erscheine bzw. wähle dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn ein. Die Tür bzw. der virtuelle Raum wird pünktlich zum Kursbeginn geschlossen, danach ist kein Einlass mehr möglich. Eine Rückerstattung der Kursgebühr erfolgt in diesem Fall nicht. Stornierung & Umbuchung: Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach ist eine Stornierung oder Umbuchung aus organisatorischen Gründen nicht mehr möglich. Bereits gebuchte Termine verfallen in diesem Fall ersatzlos. Buchungsfristen: Termine können bis maximal 2 Wochen im Voraus gebucht werden. Verbindliche Buchungen sind bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind. Ausstattung & Vorbereitung: - Vor Ort: Bitte bringe deine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mit. - Online / Zu Hause: Sorge für einen ruhigen, ungestörten Platz. Eine Yogamatte ist optional, ein bequemer Teppich und bequeme Kleidung reichen völlig aus. Eigenverantwortung & Gesundheit: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei akuten oder chronischen gesundheitlichen Einschränkungen wird ausdrücklich empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen. Einverständnis: Mit der Buchung eines Kurses oder einer Einheit erklärst du dich mit diesen Teilnahmebedingungen einverstanden.
Kontaktangaben
maluna.mentoring@gmail.com
Im Schneppenkamp 13, Hattingen, Germany